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まだうっすらと雪が残っているところもあり、寒い日が続きますね。

日が長くなってきて春に向かっているのを実感しますが、
まだまだ寒いので風邪をひかないように生姜のチューブを持ち歩いています。


たとえば、紅茶や緑茶に生姜を入れたり、
ランチのスープやサラダに生姜を足しています。
身体を温めると免疫力が高まるそうなので、これ以外にも冷やさないことを徹底しています。


靴下やレッグウォーマーで冷えがちな足をあたためると、
身体がポカポカして冷え性が少し和らいだ感じすらします。
この冬はまだ風邪をひいていないので、このおかげでしょうか。


まだまだ寒い日が続きますので、みなさまも風邪にはお気をつけください。


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1. 2011/02/17(木) 09:52:15|
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